Solgar b12 Vitamin Kompleksi
Solgar vitamin B12, Kan hücrelerinin yapılanması okunuşu limit sisteminin hijyen çalışmasına muavin olan B12 vitaminidir. B12 vitamini suda eriyebilen yalnız vitamin çeşididir. Bu vitamin diğer besinlerden değişik olarak karaciğerde, böbreklerde okunuşu dokulara solgar b12 depolanmaktadır. B12 vitamini bitki besinlerinde bulunmamaktadır. Bu sebepten ötürü vejetaryenlerde bu vitamin eksikliği görülmektedir. Vücutta matem ilerledikçe giderek kobalamin düzeyinde düşmeler olur. Bunun sebebi de ekseriya yaşlılarda B12 vitamini eksikliğinden değilde bu vitaminin yaraşır olmayan emiliminden kaynaklıdır. B12 vitamini karşılayabilecek besinler midye, tavuk, yengeç, istiridye, alabalık, hindi, dana eti, somon balığı, sığı eti, kuzu eti, yumurta ve peynir gibi besinlerde tedarik edilebilir. lakin bu besinlerde yetersiz kalındığında kullanılabilecek olan solgor vitamin B12 mevcuttur. Solgar ...